습관이 삶을 바꾼다1 [독서] 특정한 생각을 반복하는 정신 훈련 정신 훈련은 말이 아니라 특정한 생각을 반복하는 것이다.우리가 반복적으로 하는 생각은 습관이 되고, 결국 우리 자신의 모습과 삶을 크게 좌우한다. 정신 훈련의 목적은, 특정한 생각을 지속적으로 하여 그것이 마음속에 습관으로 뿌리내리게 만드는 것이다.이러한 목적을 제대로 이해하고 실천하면 정신 훈련은 대단히 큰 효과를 발휘한다. 1. 올바른 시각 세상의 모든 것은 아름답다. 모든 만물이 발전과 성장을 향해 나아간다. 나는 사회와 정치와 비즈니스 세계를 볼 때 언제나 고귀한 시각만을 지닐 것이다. 진실을 볼 줄 아는 힘을 내 안에서 찾을 것이며, 그것을 발견하면 내 삶을 통해 표현할 것이다. 나는 얼마든지 최상의 것을 취할 수 있으므로 과거에 지녔던 모든 잘못된 생각과 시각을 잊을 것이다. 내 몸이 정신.. 2025. 3. 21. 이전 1 다음
